Orlinin blog

  1. AKTIVIRAŠ SVOJE TELO? AKTIVIRAJ ŠE SVOJ OBRAZ!

    Tek? Fitnes? Joga?

    Ker hočeš imeti lepo oblikovano telo in čvrste mišice, imaš najverjetneje že izbrano rutino, ki ti najbolj ustreza. Tudi če ne, pa se zagotovo zavedaš, da je za lepo oblikovano telo potrebno trenirati. Veš, da se bodo vsi tisti počepi in trebušnjaki na daljši rok obrestovali, in to zaradi ene same stvari: MIŠIC. 

    Pod lepo oblikovano in zdravo telo spadajo torej čvrste mišice, ki jih gradiš z ustreznim treningom in prehrano, to dejstvo pa ima s tvojim obrazom veliko več skupnega, kot si ta trenutek predstavljaš.

    PREBERI CELOTNI ZAPIS  3,5 min branja
  2. AVOKADO - BOGASTVO ZA TVOJ OBRAZ

    Si tudi ti ena izmed izjemnih ljubiteljic avokada? Če si, potem že zagotovo poznaš nekaj blagodejnih učinkov na telo, ki jih pridobiš z uživanjem tega bogatega, kremastega sadeža. Če nisi, vseeno beri dalje, saj ima avokado poleg pozitivnega vpliva na naše splošno zdravje tudi izjemen učinek na kožo, ki jo lahko direktno nahraniš kar z avokadovim oljem ali kremo.

    PREBERI CELOTNI ZAPIS  2 min branja
  3. VADBA Z OSEBNIM TRENERJEM JE KLJUČ DO IZVRSTNE OBRAZNE KONDICIJE

    Ob naraščanju popularnosti obrazne vadbe se zagotovo sprašuješ dve stvari: kako in kje se jo lahko naučiš in na kakšen način z njo dosežeš obljubljene rezultate. Tako, kot pri telesni vadbi, tudi obraz lahko treniramo na različne načine – bolj ali manj učinkovite, daljše ali krajše. Če bereš ta blog, potem te zagotovo zanima, kako lahko svoj obraz pripelješ do odlične obrazne kondicije, prav tako pa verjetno že razmišljaš, da bi bilo za ta podvig najbolje imeti osebnega trenerja.

    PREBERI CELOTNI ZAPIS  2,5 min branja